藜麥屬于易熟易消化的食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人參香，具有補充營養(yǎng)、增強機體功能、修復體質(zhì)的作用；與小米一起煮粥，更多一份營養(yǎng)

    主料

    藜麥半杯  小米半杯

    輔料

    清水1000毫升

    小米藜麥粥的做法

    1.準備的材料，杯子是豆?jié){機自帶的量杯，2種食材各取半杯

    2.2種米淘洗干凈后，全部放入豆?jié){機杯體中，放入清水至上下刻度之間

    3.合上機頭，接通電源，選用米粥功能，豆?jié){機開始工作

    4.待豆?jié){機鳴叫后，去掉電源，抬起機頭，用勺子撈一勺粥，效果不錯

    烹飪技巧

    用豆?jié){機做粥簡單省事，方便快捷