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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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青魚頭尾湯的材料:青魚頭、尾500克,木耳25克,色拉油、醬油、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、白糖、蔥、姜、蒜 各。
青魚頭尾湯的做法
1.青魚頭尾打理干凈加入醬油拌勻,浸漬一下;木耳放入碗內(nèi),加涼水泡發(fā)后。擇洗干凈備用。
2.坐鍋倒油燒熱,下入蔥段、姜片炸香,再放入魚頭、魚尾,待兩面均煎成黃色,盛出放入準(zhǔn)備好的砂鍋備用。
3.砂鍋放到微火上,加入肉湯、浸魚的醬油、料酒、白糖,煮20分鐘,下入發(fā)好的木耳,再煮5分鐘,加入味精、胡椒粉、蔥末,連鍋上桌。喜歡吃辣的,可加些辣椒同煮。
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