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冬瓜薏米豬腱湯的做法視頻

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潤(rùn)肺補(bǔ)水的冬瓜薏米豬腱湯怎么做?

冬瓜薏米豬腱湯的材料:冬瓜500g,豬腱200g,生薏米20g,炒熟的薏米20g,蜜3個(gè),鹽及胡椒粉

冬瓜薏米豬腱湯的做法:

1.生、熟薏米洗凈浸水2小時(shí),瀝干備用。

家常菜


2.坐鍋倒水燒開,將豬腱汆水5-8分鐘,瀝干備用,冬瓜洗凈連皮切塊

3.準(zhǔn)備一個(gè)大鍋,加入冬瓜、豬腱、生薏米、熟薏米及蜜棗,加入足夠份量的水蓋過(guò)材料,用大火煮開15分鐘,然后調(diào)至中火1小時(shí),加鹽及胡椒粉調(diào)味就好了。

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