香濃玉米汁

　　材料:

　　水果玉米(甜玉米)一根，牛奶小半杯，糖一小勺

　　做法:

　　1.玉米洗凈，將玉米粒連著水份最大的根部一起切下。

　　2.放在小奶鍋中，加水至剛剛沒過，煮開后立即關(guān)火。

　　3.將玉米粒撈出倒入榨汁機中，同時加入牛奶和糖，粉碎半分鐘后連著玉米渣一起倒進 杯子里即可。

　　甜玉米補充信息：

　　主要類型有：

　?、倨胀ㄌ鹩衩住：橇考s8%，多用于糊狀或整粒加工制罐，也用于速凍。

　?、诔鹩衩?。含糖量20%以上，果皮較厚，多用于整粒加工制罐、速凍或鮮果穗上市。

　?、奂訌娞鹩衩住：橇?2%-16%，多用于整?；蚝隣罴庸ぶ乒蕖⑺賰?、鮮果穗上市。栽培方法和普通玉米同，但須隔離300m以上種植，嚴防異品種花粉傳入，并須適時采收嫩果穗。

　　小訣竅:

　　1、玉米渣含有大量的組纖維，一起食用能保證將玉米的營養(yǎng)更全面的吸收。

　　2、平時煮玉米時，在水里加一點鹽，更有味兒。我平時喜歡煮三四根咸玉米當(dāng)主食。