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家常木須肉怎么做?

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

原料:
干白背木耳3朵?
干黃花10克?
里脊300克
黃瓜1根?
大蔥8片?
雞蛋2個

調(diào)料:
料酒1/2茶匙(3ml)
醬油1湯匙(15ml)
鹽1/2茶匙(3克)
香油1/4茶匙(1ml)
淀粉1/2茶匙(3克)
糖1/2茶匙(3克)
水淀粉2湯匙(30ml)

做法:

1)用冷水將木耳和黃花分別浸泡1小時,泡發(fā)后洗凈。木耳用手撕成片,黃花切成段。大蔥切片。黃瓜刷凈后切成菱形片。

2)將豬里脊切成薄片,用料酒和淀粉抓拌一下,腌制5分鐘。雞蛋打散,加一點清水和幾滴料酒。

3)鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,倒入蛋液,用鏟子快速劃散,炒好后盛出。

4)鍋中再倒入油,油熱后放入大蔥片爆香,倒入豬里脊片炒至變色后,放入木耳片和黃花段翻炒幾下,調(diào)入醬油,鹽,糖和少許水,繼續(xù)炒2分鐘。

5)將雞蛋和黃瓜片倒入,翻炒均勻后,淋入水淀粉勾芡即可。

小貼士:

**炒雞蛋時,提前往蛋液中加少許清水和幾滴料酒,炒出的雞蛋沒有腥味,且口感松軟。

**在平時炒菜時,一般有炒雞蛋的步驟的,我建議先將雞蛋炒好盛出,再炒其它的原料,放鹽之后,再將炒好的雞蛋倒回鍋中。雞蛋很容易吸收鹽分,否則會咸哈。

**如果用新鮮的黃花,務必要先焯燙后,再用冷水浸泡2小時以上,并在中途多換幾次水,否則新鮮黃花中的某些物質(zhì),會讓食用者中毒。