圣女果可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發(fā)育。圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

    主料

    圣女果150克  香蕉1根  蔥20克

    輔料

    木耳30克

    春的旋律的做法

    1.準(zhǔn)備原材料圣女果、香蕉、小蔥

    2.用水果刀將圣女果的上半部分切成V字形

    3.圣女果依次切好備用

    4.香蕉切成V字形配合圣女果的形狀

    5.切好的香蕉插入圣女果中，這是一個需要耐心的過程噢

    6.將處理好的圣女果擺入盤中

    7.蔥葉整理好形狀擺入合適的位置

    8.擺上木耳襯托一下根部

    9.好喜歡春天的感覺

    10.幸福指數(shù)已經(jīng)爆棚了

    11.開心是最重要滴

    烹飪技巧

    圣女果可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發(fā)育。