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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版
蔓越莓果干也能炒著吃,和雞丁一起炒酸甜可口一點兒也不會膩,原汁原味無公害綠色菜肴。
主料
雞腿2只 蔓越莓干30克 青豆30克 菠蘿30克
輔料
料酒1勺 白糖1茶匙 鹽適量
三色雞丁的做法
1.蔓越莓干用水泡軟一下。
2.雞腿肉去皮切成丁,加入1茶匙白糖,料酒腌制十分鐘。
3.青豆和菠蘿備好。
4.鍋里燒熱適量油,下雞丁翻炒。
5.青豆下鍋翻炒均勻。
6. 下菠蘿
7.最后放入蔓越莓果干,調(diào)入適量鹽翻炒均勻關火。
8.開胃小菜
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