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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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食材介紹
去骨雞腿(一只),鹽(少許),黑胡椒(少許)
黑胡椒雞腿的做法步驟
1. 雞腿去骨后用到在肉的一面劃幾刀,不要切透,把筋斷開就好,就是防止煎的時候肉會縮
2. 兩面撒鹽黑胡椒碎,腌制半個小時
3. 平底鍋燒熱放入腌制好的雞腿,一定要雞皮的一面朝下,小火煎制雞皮出油焦黃,后翻面,肉的面煎出黃色反過來在煎一下雞皮雞皮脆即可(在雞肉面用筷子插進(jìn)去停留5秒迅速拔出筷子放在嘴唇燙的話肌肉就熟了)出鍋
4. 香香的黑胡椒雞腿就好了很好吃的哦試試吧
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