天越來越冷了，下班時(shí)間雖然沒變，但是走出辦公樓天卻全黑了，于是晚上愈發(fā)想吃口熱乎的，也不愛出去蹦跶玩耍。但是上班黨哪有那么多時(shí)間做飯吃=。=那天在網(wǎng)上看到有健身餐的半成品，都是減脂增肌的低脂蛋白質(zhì)，于是買了一些，但是到底是中國(guó)胃，還是更喜歡吃中餐，于是做了雞蓉豌豆和青菜豆腐丸子湯，一個(gè)人吃的暖暖和和的~猴開心，關(guān)鍵是快啊，只要10分鐘就能做好，還有什么不滿意呢?

　　買的套餐，因?yàn)橥枳?雞蓉組合購(gòu)買立減5元，還可以參加其他的優(yōu)惠活動(dòng)，俗話說吃不窮穿不窮算計(jì)不到要受窮不是?還有一份干料和一份濕料，青醬改天可以拌面吃，也省事兒的很

　　左邊灶眼上做一鍋水，把丸子放進(jìn)去

　　煮開之后放入洗好的小白菜，再煮3分鐘，臨關(guān)火放入泡軟的粉絲(前一天吃呷哺呷哺的蔬菜拼盤剩的……)

　　右邊灶眼放入底油燒熱，放入雞蓉劃散

　　倒入化凍的速凍豌豆

　　倒入沒過豌豆的水，有高湯更好，放鹽和黑胡椒，一點(diǎn)點(diǎn)生抽，大火燒開直到收汁

　　起鍋前放入紅辣椒，雞蓉?fù)?jù)說是1.2個(gè)大氣壓下如何如何做出來的，買的時(shí)候看商品描述覺得就是噱頭，但是吃起來竟然真的很好吃，彈潤(rùn)鮮嫩，不像一般的雞胸肉輕易就柴了，配合著豌豆的鮮甜特別下飯

　　丸子冷水下鍋煮后會(huì)更嫩更軟，沒有肉腥味兒，因?yàn)橹饕嵌垢?，這也是低脂低熱的秘訣吧，暖暖的喝口湯，一天的疲勞都驅(qū)散了

　　拌米飯，開吃