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烤魚(yú)是最近幾年非常流行的一道美食,街上的烤魚(yú)店也有好幾間,每到秋冬,生意都很火爆,有時(shí)想要叫上一盤還得提前預(yù)訂。其實(shí)制作烤魚(yú)很簡(jiǎn)單的,只要有烤箱,自己在家也能做出美味又衛(wèi)生的香辣烤魚(yú)。
食材主料
鮮活鱸魚(yú)一條2斤、胡蘿卜半根、蓮藕1小節(jié)、鮮蘑菇5朵、萵筍1根、鮮辣椒2個(gè)、生抽1湯勺、蠔油1湯勺、郫縣豆瓣醬1湯勺、花椒5g、八角2個(gè)、干辣椒5個(gè)、姜4片、蒜半頭、鹽、胡椒粉、香菜、小蔥
步驟

1.鱸魚(yú)處理干凈,用廚房紙將魚(yú)身上的水份擦干,從腹部往背部劈開(kāi),背部不劈斷,在魚(yú)身兩側(cè)劃幾刀斜口,用適量的鹽均勻涂抹在魚(yú)的內(nèi)外側(cè),并輕輕按摩幾下,然后靜置腌制15分鐘;

2.將所有配菜洗洗切切,待用;

3.鍋中倒入油,油要多倒一些,放入花椒、八角和干辣椒,炸至香味飄出,花椒呈深褐色,(這個(gè)過(guò)程圖忘拍了)。炸好后,把花椒、八角、辣椒撈出不要,只留炸過(guò)的料油。 將鱸魚(yú)平鋪在烤盤上,用硅膠刷或毛刷蘸料油刷在魚(yú)的表面,料油要盡量多刷一些。(這時(shí)鍋中還會(huì)剩下較多的料油,先放著,一會(huì)兒炒配菜要用);

4.烤箱提前預(yù)熱至230度,將刷油后的鱸魚(yú)連同烤盤放入烤箱中層,烤15分鐘;

5.趁烤魚(yú)時(shí)間炒配萊,將之前鍋中剩下的料油燒熱,放入蒜瓣姜片炒香。

6.再加入1勺郫縣豆瓣醬和一勺蠔油翻炒幾下;

7.倒入所有配菜和小蔥段,翻炒幾分鐘,再加入1勺生抽炒勻;

8.倒入1小碗清水,煮開(kāi)后再加蓋煮兩三分鐘,關(guān)火,調(diào)入少許胡椒粉即可;

9.將烤好的魚(yú)從烤箱取出,這時(shí)將烤箱溫度調(diào)至165度;

10.將煮好的配菜連同湯汁倒在魚(yú)上,重新放回烤箱中層,165度烤8分鐘即可。
小貼士
1.腌魚(yú)時(shí),魚(yú)身上的水要盡量擦干,才能烤出脆脆的魚(yú)皮。
2.配菜可以根據(jù)自己的喜好選擇。
3.因豆瓣醬、蠔油和生抽都有咸了,所以我沒(méi)在配菜里調(diào)入鹽,這個(gè)可以在配菜煮好后,嘗一下再根據(jù)自己的口味調(diào)整。
4.我用的是金色不沾烤魚(yú)盤,非常好洗,如果你的烤盤不是這種,烤魚(yú)前最好在烤盤里鋪上錫紙或油紙,否則烤盤會(huì)很難洗凈哦。