諸葛亮罵他、羞辱他，將女人的衣服送給他，他都忍了;曹操打擊他、看不起他，讓他這個堂堂的軍師去喂馬，他依然忍了。“君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處?！彼抉R懿不一定是君子，卻具備君子的這種優(yōu)點。

《三國志》中評論劉備“喜怒不形于色”，其實，這句話更像是對司馬懿的評論。劉備在關(guān)羽被害后，不顧諸葛亮等人的勸阻，怒氣沖沖地傾巢而出討伐東吳，導(dǎo)致全軍覆沒，以至于身死白帝城。換了司馬懿，他面對這種情況還會這樣沖動嗎?顯然不會。

善于控制情緒，不大喜大悲，一方面能夠在政壇上明哲保身，進(jìn)退自如;另一方面也能夠修身養(yǎng)性，保持身心健康。

三、注意飲食

“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！边@說明飲食的重要性。司馬懿的飲食習(xí)慣很好，從不暴飲暴食。酒精是健康的一大殺手，曹操、諸葛亮等都有濫酒的嗜好，曹操煮酒論英雄，諸葛亮無酒不歡，唯有司馬懿，至少在記載中是沒有留下飲酒的記錄。

《三國志》等史料中沒有對司馬懿飲食的直接描寫，不過，我們可以通過下面這個場景，推測出司馬懿的飲食很有規(guī)律。

《資治通鑒》記載，234年2月，諸葛亮率大軍北伐，據(jù)守五丈原(今陜西省岐山南)，意欲與司馬懿大軍決戰(zhàn)。當(dāng)時，諸葛亮派使者到司馬懿軍中，司馬懿向使者詢問諸葛亮“寢食及事之煩簡”。由于不涉及軍事機(jī)密，使者就老老實實地回答：“諸葛公夙興夜，罰二十以上，皆親覽焉;所啖食不至九升?！?