三、助禹治水

瑤姬在重生之后，已不能重回天宮了。她生性活潑，不肯老老實(shí)實(shí)地待在姑瑤山上，就經(jīng)?；沓筛鞣N形態(tài)在人間游走。她深切地關(guān)愛著人間的百姓，到處為人們排憂解難，救死扶傷。漸漸地，巫山上有神女的消息就流傳了開來。人們都很感謝這位美麗善良的女神。

有一年，巴蜀遇到了歷史上罕見的洪水。大禹開始受命治水。他一路鑿山通河，來到巫山腳下，準(zhǔn)備修渠泄洪，不承想觸怒了一只在巫山上潛修了多年的蛤蟆精。這只蛤蟆就使用法術(shù)阻撓大禹開山。大禹措手不及，被打得人仰馬翻，在當(dāng)?shù)厝说闹更c(diǎn)下，他決定去向巫山神女瑤姬求助。

瑤姬敬佩大禹不求回報(bào)但求以利天下的精神，哀憐背井離鄉(xiāng)、傾家蕩產(chǎn)的災(zāi)民，就傳授給大禹差神役鬼的法術(shù)，并贈(zèng)給他一本能夠防風(fēng)治水的天書，幫助他制伏了蛤蟆精，止住了颶風(fēng)。

之后，瑤姬又派遣侍臣將巫山炸開一條峽道，令洪水經(jīng)巫峽從巴蜀境內(nèi)流出，涌入大江。飽受洪災(zāi)之苦的巴蜀人民終于獲救了！神女關(guān)愛三峽人民，唯恐長(zhǎng)江之水再度泛濫，遂化為神女峰，永駐三峽。

由此，人們對(duì)瑤姬更加感激不盡，關(guān)于她的傳說更是廣為流傳。而對(duì)于她的容貌，人們也都認(rèn)為是舉世無雙的美艷。

四、夢(mèng)會(huì)楚王

在千年之后的戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，關(guān)于瑤姬的傳說又達(dá)到了一個(gè)極致（主要見于宋玉的《高唐賦》與《神女賦》）。故事要從楚懷王游歷三峽時(shí)說起。