時間：2026-01-15 13:49:00 來源：本站整理作者：zl點擊：
花膠是個好東西，有些準媽媽子宮內(nèi)膜薄受孕難，花膠就可以增厚內(nèi)膜。如果懷孕后寶寶偏小，吃花膠可以讓寶寶快快長。吃花膠的媽媽，生出的寶寶身體免疫力和皮膚都非常的好。下面小編就來說說：孕婦滋補湯 孕婦靚湯花膠燉雞的做法。
花膠3片，雞半只，姜5片，蔥適量，紅棗5顆，枸杞適量，鹽適量
1.花膠先用冷水浸泡一晚，泡到軟身。第二天用熱水再浸泡兩個小時記得要密封喲，不然就沒有意義的。兩小時后換冰水再泡發(fā)一晚。(如果是小花膠就省去這個步驟)
2.第二天花膠泡好了，我們開始燉湯吧。先把姜片切好，放入鍋里。把雞也放進去，飛一下血水。把所有食材放燉盅燉一個半小時
3.差不多好的時候放入枸杞(枸杞為什么要后放?因為枸杞高溫燉太久會失去營養(yǎng)，所以差不多好的時候放就可以了。)再燉20分鐘，滋補靚湯就可以了。
準媽媽吃花膠秘笈：
準媽媽懷孕前三個月可能對一些食物反胃比較大，所以懷孕4-7個月的時候便可食用花膠，因為準媽媽初期吸收能力不是很強，這就需要提供高質(zhì)量的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)被稱為生命物質(zhì)，這個時期攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就特別重要。七個月之后，寶寶的吸收能力變強了很多，如果說寶寶偏大了點，那就不進食花膠了，花膠就可以一直吃，不僅對寶寶有好處，對產(chǎn)婦自身也有好處，因為花膠有促進傷口愈合的作用。媽媽吃了對身體各個機能恢復和子宮傷口愈合有很大的好處，大補氣血!
真假花膠辨認：
很多商家為了讓花膠的外觀更漂亮，賣相更好，就經(jīng)過雙氧水處理，漂洗之后，再用二氧化硫去煙薰，令花膠的色澤變得很漂亮，花膠上一點瑕疵都沒有，那樣的花膠可千萬不能食用。未漂洗過的花膠是會有點血絲的、聞上去有淡淡的海水味和魚腥味。這才是天然的花膠!
假花膠，無論肉有多厚，只要在水中浸泡一段時間就會爛得不成型。如果你在現(xiàn)場，無法用水泡，那么就拿膠掰下，真花膠的膠原蛋白含量高，掰開會有有一種藕斷絲連的現(xiàn)象，而假的會顯得脆，一塊塊的。
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