時間：2026-01-15 21:30:25 來源：本站整理作者：wsl點擊：
媽媽們總是想為孩子帶來最有營養(yǎng)的早餐，但往往現(xiàn)實是不盡人意的，畢竟多數(shù)寶媽都是有工作的，怎么快速做出既營養(yǎng)又好做的早餐還能跟上孩子的營養(yǎng)，小編為大家分享快手做美味早餐，寶媽們快來試試看吧。
簡單、快手，輕松做出營養(yǎng)早餐！
普通面粉
500g
蔥沫
適量
?2、揉好的面團裝進保鮮袋醒五分鐘左右，取適量揉成小面團。（500克面粉可平均分4個面團）
?3、面團搟成薄面皮，淋上食用油，撒上蔥花，我還加了香草，餅子味道會更好，沒有可不加。
?4、把面皮卷起來，把兩頭捏住卷成團。
?5、再次搟成薄餅。
?6、平底鍋刷油，烙至兩面金黃即可出鍋。
?7、切塊裝盤，搭配稀飯，水果等，一道美味營養(yǎng)的早餐就完成了。
02
紅糖饅頭
?2、依照個人對糖的偏愛程度，將紅糖和到面團中。
?3、將和好的紅糖面團，靜放。
?4、待面團發(fā)到兩倍大。
?5、將面團揉成饅頭，冷水上鍋。
?6、鍋上熱氣，蒸20分鐘，開口笑紅糖饅頭出鍋啦！
?7、早餐給孩子配的：蒜苔炒肉+玫瑰花茶。
雞蛋煎餃
總是吃傳統(tǒng)的水餃，家里的孩子有沒有吃夠的感覺？換個做法，讓孩子愛上餃子。
雞蛋%20
%201個
水餃%20%20
10只
蔥%20%20
少許
芝麻
少許
油
少許
=步驟=
?1、用攪拌機將肉打成肉泥。
?2、將小白菜，姜切碎與肉攪拌，根據(jù)個人口味調(diào)鹽，胡椒粉，攪拌均勻，最后調(diào)香油。
?3、包餃子
?4、將包好的餃子下鍋煮熟
?5、在平底鍋刷一層油，然后放上煮熟的餃子
?6、將雞蛋打散，放少許鹽。
?7、將雞蛋均勻倒進鍋里，撒上芝麻，蔥花即可。
?配上玉米面粥，沾點醋，美好的一天從早晨開始
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