3歲寶寶補鈣食譜 愛心雞蛋營養(yǎng)餐
2、洋蔥蝦仁炒蛋
原料：
雞蛋、洋蔥、新鮮蝦仁、橄欖油、番茄醬、原味沙拉
做法：
①將洋蔥切成碎末，蝦仁拍碎切細末，備用；
②將雞蛋打入碗中，加入洋蔥末和蝦仁末，打散；
③把橄欖油置鍋中稍熱，倒入蛋液，炒散，然后加入番茄醬和沙拉，再翻炒一下即可。
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