菠菜和哪些菜一起吃比較好

菠菜+雞蛋：提高維生素B12的吸收

菠菜+粉絲：促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素的吸收

菠菜+豬肝：防治貧血

菠菜+海帶：防止結(jié)石

菠菜+茄子：加快血液循環(huán)預(yù)防癌癥

菠菜+花生：有利于維生素的吸收

以上就是關(guān)于一歲寶寶食譜碧菠濃湯的做法以及菠菜搭配禁忌大全的介紹，大家最好不要將菠菜和含有鈣的食物同吃，特別是鈣含量高的食物。雖然不會(huì)患病，但是，吃的時(shí)間長(zhǎng)了患有腎結(jié)石的概率就比較高。