每個爸爸媽媽都希望自己的孩子是一個健康聰明的孩子。但是在實際生活中，咱們的媽媽才發(fā)現(xiàn)想要寶寶變得更聰明那是一個難題。

說到變得更聰明的難題，那就不得不提到咱們爸爸媽媽在教育寶寶的時候常常遇到的一個難題：那就是寶寶記憶力差的問題。孩子記憶力不好就會導(dǎo)致學(xué)習(xí)不好，成績下降。這不是咱們爸爸媽媽所希望看到的。

所以咱們的家長急切的希望知道如何才能夠提升寶寶的記憶。

小編告訴各位家長，其實食物可以幫助提升孩子記憶力哦，補腦的食物還是有很多的。

幫助孩子提高記憶力的食物

1、蜂蜜

根據(jù)研究報道發(fā)現(xiàn)，孩子的早餐中絕對不能少了蜂蜜，這源自于它的營養(yǎng)價值。在蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)，堅持每天給孩子服用，可以提供一天所需要的營養(yǎng)成分，并且還能保證孩子一天都精神充沛，記憶力以及注意力都能得到很大的提高。

2、牛奶

現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)都非常的辛苦，因此家長一定要注意給孩子補充營養(yǎng)，這個時候牛奶就必不可少了?？梢哉f牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品，其中含有大量人體所必須的營養(yǎng)元素，可以給孩子補充各種所需要的營養(yǎng)。如果孩子出現(xiàn)因為過度用腦而導(dǎo)致失眠的情況時，不妨給孩子準備一杯熱牛奶，可有效的幫助孩子入眠。

3、雞蛋

要想更好的提高孩子的大腦功能，雞蛋也是必不可少的，特別是在面對孩子記憶力差怎么辦的問題時，雞蛋更是有利的工具。我們大腦活動功能以及記憶力的強弱都與大腦中的乙酰膽堿含量有著密切的相關(guān)，經(jīng)過實驗證明，雞蛋中的蛋黃中含有大量的卵磷脂，這種物質(zhì)被酶分解后能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。

而且國外的一些研究也發(fā)現(xiàn)嗎，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，從而能夠很好的保護大腦以及提高大腦的記憶力。