輔食，是4個(gè)月之后寶寶除了奶以外的必備食物。媽媽可以根據(jù)寶寶的年齡自己制作，也可以在母嬰店或超市選購(gòu)現(xiàn)成的營(yíng)養(yǎng)米粉、米糊、果泥、菜泥或魚泥。

只是，自制不僅需要有足夠的時(shí)間，還要懂得營(yíng)養(yǎng)搭配，更要掌握烹飪技巧。而購(gòu)買現(xiàn)成的輔食產(chǎn)品雖然能解決以上問(wèn)題，但又擔(dān)心有添加劑，更讓人不放心的是產(chǎn)品的質(zhì)量與安全。

糾結(jié)啊糾結(jié)！??！寶寶輔食，究竟是自制的好還是買現(xiàn)成的好呢？

優(yōu)質(zhì)輔食PK法則一：看原材料

如果自制輔食與成品輔食非要來(lái)一場(chǎng)PK賽，第一項(xiàng)要PK的項(xiàng)目就是TA們的原材料，畢竟好食材是決定輔食好壞的基礎(chǔ)。

自制輔食選材更豐富，但安全難保障

很多媽媽喜歡親自動(dòng)手給寶寶做輔食，是因?yàn)榭梢杂H自選擇新鮮的食材，選材也特別豐富，寶寶可以吃到各種不同的新鮮輔食，營(yíng)養(yǎng)更全面。

但麻麻你造嗎，寶寶輔食的食材容易受季節(jié)影響，并且親自選擇的食材難于保證其不受污染，比如蔬菜中可能含有殘留的農(nóng)藥，魚肉中重金屬超標(biāo)等，這些通過(guò)肉眼是無(wú)法檢測(cè)的。

所以很多麻麻會(huì)為了讓寶寶吃到更好的食材而買宣稱有機(jī)、綠色的食物，至少心理上覺得安心。

成品輔食選材標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格，并強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素

成品輔食一般在原材料上會(huì)有嚴(yán)格的篩選標(biāo)準(zhǔn)與檢測(cè)，相對(duì)更安全。以亨氏佐餐泥為例，其從全球優(yōu)選食材，有接近一半的原料是從國(guó)外優(yōu)質(zhì)供應(yīng)地進(jìn)口的，經(jīng)過(guò)專業(yè)的檢測(cè)，嚴(yán)格把關(guān)，保證食材的安全、優(yōu)質(zhì)。另外，成品輔食可以根據(jù)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，科學(xué)搭配多款食材，并強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素，這是家庭自制比較難做到的。

【小編有話說(shuō)】喜歡親自動(dòng)手給寶寶制作輔食的媽媽，在選擇食材時(shí)就要下點(diǎn)功夫，要選擇新鮮、安全、無(wú)污染的食材。