牛肉

牛肉營養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)含量很高，氨基酸組成更適合人體的需求，且含有較多的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、硒等。不過牛肉的肉質(zhì)致密，肌肉纖維粗硬，不容易嚼爛。建議寶寶10個月以后可以把牛肉做成肉餡，給寶寶吃牛肉包子或者餃子。兩歲多可以吃牛肉丸子湯，3歲左右可以吃燉得比較爛的牛肉塊。

菠蘿

菠蘿屬于熱帶水果，它富含了大量的果糖、葡萄糖、維生素等。不過需注意的是菠蘿中的生物甙、5-羥色胺、菠蘿蛋白酶這三種位置都是容易引起寶寶過敏的。建議寶寶2歲以后再食用，第一次建議給一小塊并觀察2小時，如沒出現(xiàn)過敏現(xiàn)象再放心食用。媽媽們可以把菠蘿煮熟了再給寶寶食用，可以降低寶寶過敏幾率

小編的話：除了以上幾種食物要慎重之外，不易消化的蔬菜、不易消化的肉類（如章魚、墨魚不易消化）以及太咸、太過油膩的食物(如：咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食后極易引起嘔吐，消化不良），都最好別給周歲內(nèi)寶寶食用。

另外，在寶寶輔食的初級階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，比如說巧克力、糖果等零食，這些東西營養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞寶寶的味覺，引起蛀牙等。

本文由家佳樂學(xué)習(xí)（https://xtjjl.com/）小編編輯整理