寶寶不能吃哪些高鹽的食物

加工食品，如半成品、點(diǎn)心、餅干、湯、肉湯、壽司、比薩、罐裝蔬菜、奶酪、香腸、薯片等含鹽高的食物，都不要給寶寶吃。目前市面上有很多嬰兒零食，比如鱈魚(yú)腸，不建議寶寶吃。適合寶寶吃的零食有饅頭、健康飲品如綠豆湯、以及新鮮的水果。

寶寶多大可以吃鹽

寶寶多大能吃醬油

1歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)醬油，吃醬油比吃鹽好。因?yàn)獒u油是黃豆做的，還可以起到補(bǔ)鐵的作用。食鹽的化學(xué)名稱(chēng)叫氯化鈉，嬰兒的腎臟和他們身體的其他器官一樣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到成熟階段，所以他沒(méi)有能力充分排出血液中過(guò)多的鈉，因而吃鹽過(guò)多很容易受到損害。并且，這種損害是難以恢復(fù)的。醬油則沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，可以給寶寶調(diào)調(diào)口味。

寶寶多大可以吃鹽

小編的話

寶寶滿了1歲就可以吃鹽了，注意輔食中只要有益點(diǎn)點(diǎn)鹽味就足夠了。寶寶吃醬油比吃鹽要好，醬油有補(bǔ)鐵的作用，還能夠避免吃鹽給身體造成的傷害。另外，還要注意寶寶的飲食最好由固定的一個(gè)人來(lái)弄，不要經(jīng)常換人。