適合寶寶吃的肉類有哪些

生活中常見(jiàn)的禽魚(yú)肉都適合給寶寶吃。但注意，每次添加一種新的肉類，先讓寶寶少量嘗試，如果寶寶適應(yīng)得不錯(cuò)，那下次就可以適量讓寶寶多吃一點(diǎn)了。

不適合寶寶吃的肉類有哪些

容易導(dǎo)致過(guò)敏的深海魚(yú)、熏肉、腌肉、烤肉等，比較重油重鹽的肉類，不適合給嬰幼兒吃。

寶寶怎樣吃肉最健康

1、注意烹飪方法

肉類食材本身不容易被寶寶消化吸收，所以媽媽們?yōu)閷殞毰腼冞@類食材是烹飪方法尤為重要。用蒸、煮、等簡(jiǎn)單的烹飪方法，烹飪時(shí)不要加過(guò)多的調(diào)味品，只需要簡(jiǎn)單的鹽稍微調(diào)味即可，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的胃腸道功能還是很嬌弱的，簡(jiǎn)單的調(diào)味還有利于寶寶今后口味的培養(yǎng)。

2、注意補(bǔ)鐵

寶寶在6個(gè)月以后，母體供給ta的鐵質(zhì)已經(jīng)消耗得差不多了。所以，一些補(bǔ)鐵食物，比如禽肉、魚(yú)肉、蛋類、動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟，就需要陸陸續(xù)續(xù)地?cái)[上寶寶的餐桌了。否則，寶寶長(zhǎng)期攝入的鐵不足，可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

小編的話

寶寶滿了一歲以后就可以吃一點(diǎn)肥肉了，但如果寶寶本身消化能力比較差，最好別給寶寶吃。寶寶經(jīng)常吃肥肉對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分不利，最好少給寶寶吃肥肉，可以吃瘦肉、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟。給寶寶制作肉類的時(shí)候要注意烹飪方式，這樣寶寶才能更好的消化吸收。