2、增進食欲

寶寶吃海苔還可以起到增進食欲的作用，我們知道寶寶正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，所以需要均衡和全面的營養(yǎng)，寶寶適量食用海苔可以有效促進腸道的蠕動，從而提高食欲。

3 、增強免疫力

寶寶吃海苔是具有一定幫助的哦，因為海苔中含有十分豐富的營養(yǎng)成分，寶寶適量食用的話可以有效增強自身免疫力，這是因為海苔中含有的多糖成分可以有效促進寶寶淋巴細胞轉(zhuǎn)化從而提高寶寶免疫力。 

寶寶吃海苔的注意事項

1、切記不宜過量食用哦，寶寶過量食用海苔很容易造成碘元素超標的情況。

2、寶寶吃海苔后不宜與柿子同食，寶寶吃海苔與柿子同食的話很容易影響寶寶對鈣質(zhì)的吸收，從而造成缺鈣的癥狀。

3、由于海苔中含有十分充裕的礦物質(zhì)成份，以是家長們不宜過早給寶寶食用海苔，專家倡議家長們至少要在寶寶1歲以后能力喂食海苔。

小編的話

寶寶滿了一歲了就可以適當吃一點海苔，寶寶吃海苔可以補碘、增進食欲、增強免疫力，因此可以作為小零食食用。寶寶吃海苔要注意不能食用過量、不能與柿子同食。還要提醒大家的是，脾胃虛弱、消化功能不是很好的寶寶最好別吃海苔。