寶寶吃堅果好處多多，可以促進大腦發(fā)育和記憶力、保護視力、提高免疫力。但是寶寶吃堅果最大的問題就是不能多吃，否則不容易消化，而且有的堅果寶寶吃了還可能過敏，所以在給寶寶吃堅果時應該小心謹慎、控制寶寶吃堅果的量。

腰果味道獨特而香、口感脆脆的，是我們都喜歡吃的休閑小零食。那么寶寶可以吃腰果嗎？這篇文章講述了寶寶能否吃腰果、寶寶吃腰果的注意事項有哪些、適合寶寶吃的4種堅果推薦，為你尋找寶寶愛吃的堅果小零食。

寶寶可以吃腰果嗎

寶寶七個月以后就可以適量食用腰果了。

腰果內(nèi)含有充裕的優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、礦物質(zhì)、無機鹽等營養(yǎng)元素，寶寶食用可以增進食欲、補充營養(yǎng)、利尿排毒、促進寶寶大腦和骨骼的發(fā)育、增強抵抗力等等，但要注意腰果含有過敏原，第一次給寶寶吃一定要少量。

寶寶吃腰果的注意事項

1、腰果含油脂豐富，所以膽功能嚴重不良的、腸炎、腹瀉、痰多的寶寶不能食用。

2、腰果不能多食，其不利于消化，多食會增加寶寶的腸胃負擔，且其性熱，多食容易上火、腹瀉、肥胖、出現(xiàn)過敏癥狀等。

3、腰果含有多種過敏原，第一次給寶寶食用腰果只能給一點點，觀察兩三天寶寶是否有過敏反應，如果寶寶食用后出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，要立即停用，并到醫(yī)院檢查，遵循醫(yī)囑治療。（下頁：注意事項4）