寶寶吃堅(jiān)果好處多多，可以促進(jìn)大腦發(fā)育和記憶力、保護(hù)視力、提高免疫力。但是寶寶吃堅(jiān)果最大的問題就是不能多吃，否則不容易消化，而且有的堅(jiān)果寶寶吃了還可能過敏，所以在給寶寶吃堅(jiān)果時應(yīng)該小心謹(jǐn)慎、控制寶寶吃堅(jiān)果的量。

腰果味道獨(dú)特而香、口感脆脆的，是我們都喜歡吃的休閑小零食。那么寶寶可以吃腰果嗎？這篇文章講述了寶寶能否吃腰果、寶寶吃腰果的注意事項(xiàng)有哪些、適合寶寶吃的4種堅(jiān)果推薦，為你尋找寶寶愛吃的堅(jiān)果小零食。

寶寶可以吃腰果嗎

寶寶七個月以后就可以適量食用腰果了。

腰果內(nèi)含有充裕的優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽等營養(yǎng)元素，寶寶食用可以增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營養(yǎng)、利尿排毒、促進(jìn)寶寶大腦和骨骼的發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力等等，但要注意腰果含有過敏原，第一次給寶寶吃一定要少量。

寶寶吃腰果的注意事項(xiàng)

1、腰果含油脂豐富，所以膽功能嚴(yán)重不良的、腸炎、腹瀉、痰多的寶寶不能食用。

2、腰果不能多食，其不利于消化，多食會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，且其性熱，多食容易上火、腹瀉、肥胖、出現(xiàn)過敏癥狀等。

3、腰果含有多種過敏原，第一次給寶寶食用腰果只能給一點(diǎn)點(diǎn)，觀察兩三天寶寶是否有過敏反應(yīng)，如果寶寶食用后出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，要立即停用，并到醫(yī)院檢查，遵循醫(yī)囑治療。（下頁：注意事項(xiàng)4）