要說(shuō)照顧寶寶最難的問(wèn)題是什么，當(dāng)然是寶寶的飲食問(wèn)題了！嬰幼兒的腸胃發(fā)育還沒(méi)有完善，半歲以后才能添加輔食，輔食添加講究循序漸進(jìn)、不該吃的東西不要給寶寶吃，3歲以前都不能吃大人的飯菜，3歲以后才可以逐漸嘗試和大人一起吃飯。

幾乎每一個(gè)寶寶在嬰幼兒時(shí)期都有出現(xiàn)過(guò)消化不良的問(wèn)題，比如拉肚子、便秘、積食等等，所以寶寶的飲食禁忌家長(zhǎng)要了解。酸奶是我們都喜歡喝的健康飲品，寶寶喝酸奶有益腸道健康，那么寶寶多大就可以喝酸奶了呢？

寶寶多大可以喝酸奶

一歲以上的寶寶可以喝酸奶。 因?yàn)樗崮痰腜H值不太適合1歲以下寶寶的腸胃，嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶中的乳酸桿菌是偏酸性的，會(huì)刺激未發(fā)育成熟的黏膜，導(dǎo)致幼兒腸道疾病，所以建議寶寶一歲以上再食用酸奶。

寶寶喝酸奶的注意事項(xiàng)

1、飯后飲用

適宜乳酸菌生長(zhǎng)的PH值酸堿度為5.4以上，空腹胃液PH值則在2以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。如果飯后胃液被稀釋，PH值只上升到3-5。

2、不要加熱

酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如經(jīng)加熱或開(kāi)水稀釋，便大量死亡，不僅特有的味道消失了，連營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)損失殆盡。 （下頁(yè)：注意事項(xiàng)3）