最初添加輔食應(yīng)避免的食物

為了寶寶的健康和減少過(guò)敏，以下幾種食物開(kāi)始時(shí)不要給寶寶隨便吃，要謹(jǐn)慎為佳。

帶有面筋的食物：

六個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麥等。凡是容易過(guò)敏的食物都盡量遲一些添加。

鹽：

寶寶滿一周歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過(guò)多的鹽會(huì)對(duì)寶寶還未成熟的腎造成負(fù)擔(dān)，而且會(huì)影響寶寶的飲食習(xí)慣，造成日后的血壓高。另外，過(guò)多的鹽也會(huì)影響寶寶對(duì)鈣的吸收。寶寶小的時(shí)候并不需要鹽，也不知道要吃咸，所以不要著急加鹽，調(diào)味可以用水果和蔬菜的自然味道調(diào)整，這一點(diǎn)對(duì)寶寶日后的身體健康很重要。

糖：

一歲前寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會(huì)增加寶寶得蛀齒的風(fēng)險(xiǎn)，而且，血中的血糖急速變化可能導(dǎo)致寶寶情緒化，特別愛(ài)哭愛(ài)鬧。豆豆的飲食中從未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。

蜂蜜：

因?yàn)榉涿壑泻幸环N菌，可以造成寶寶感染，甚至中毒，所以寶寶一歲以前絕對(duì)不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長(zhǎng)說(shuō)寶寶便秘需要喝蜂蜜水，但一歲前絕對(duì)不能加蜂蜜。對(duì)付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

果仁：

在英國(guó)，要求是5歲以后再添加，一是容易過(guò)敏，二是容易卡著寶寶，有危險(xiǎn)。

草莓和獼猴桃：

草莓是水果中最易造成過(guò)敏的食物，特別是寶寶有哮喘或濕疹就更要避免吃草莓。獼猴桃只能給9個(gè)月以上的寶寶，不滿9個(gè)月盡量不要吃獼猴桃。

海鮮：

一歲以內(nèi)不要給寶寶吃海鮮，因?yàn)槿菀走^(guò)敏，做不熟還可以造成食物中毒。

高纖維食品：

高纖維食品對(duì)成人很健康，但會(huì)影響寶寶對(duì)重要微量元素的吸收，兩歲前不要給寶寶食用。

小編的話：對(duì)于寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的一些小問(wèn)題，一些沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的爸爸媽媽自然是感覺(jué)難以應(yīng)付，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)朋友們最好是能請(qǐng)教長(zhǎng)輩，或者自己學(xué)習(xí)一些育兒方面的小知識(shí)，以備不適之需。以上的寶寶輔食添加時(shí)間表及寶寶輔食添加原則，新手爸爸媽媽可以拿來(lái)作為參考，上面已經(jīng)很詳細(xì)的為大家做了分解，建議大家花個(gè)三、五分鐘的時(shí)間仔細(xì)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。