看著寶寶一天天長(zhǎng)大，媽媽心里好是開(kāi)心。但值得注意的是，寶寶越長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)就越多。在一歲之后，不管是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)，僅靠奶水或奶粉的營(yíng)養(yǎng)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法滿足孩子營(yíng)養(yǎng)所需的。

為此，關(guān)于寶寶的日常飲食食譜，讓眾媽咪開(kāi)始操心了。要知道，嬰幼兒寶寶的腸胃還沒(méi)有發(fā)育完善，此時(shí)如果吃一些過(guò)硬的食物，不但不利于消化， 還有可能造成腸胃負(fù)擔(dān)，影響健康。

那么，寶寶食譜怎么做，此階段媽媽都該為寶寶做些什么美食，既營(yíng)養(yǎng)，又健康呢？對(duì)于腸胃幼嫩的寶寶，媽媽?xiě)?yīng)該為其選擇一些容易消化和吸收的食物，粥是最好不過(guò)的了，火一開(kāi)，慢慢煮，米湯不會(huì)外溢，保證了營(yíng)養(yǎng)。為寶寶熬一碗好粥，有助于促進(jìn)寶寶的腦細(xì)胞生長(zhǎng)。

在這里，家佳樂(lè)學(xué)習(xí)小編為大家收集了幾十款寶寶營(yíng)養(yǎng)粥譜的制作方法，供各媽咪學(xué)習(xí)。

鮮奶玉米糊

原料：速溶玉米片4勺、獼猴桃1／2個(gè)、葡萄粒少許、鮮奶1杯

做法：所有水果洗凈、去皮、去籽，切小丁；玉米片放碗中，準(zhǔn)放入水果?。患尤霟崮碳纯伞?/p>

羊肝胡蘿卜粥

原料：羊肝50克、胡蘿卜30克、大米30克；蒜、蔥、姜、鹽各適量

做法：羊肝去筋、洗凈、刮成茸；胡蘿卜蒸熟、去皮、碾成泥；熱油爆蒜蓉，倒肝泥略炒；將大米熬成粥，加胡蘿卜泥燜15～20分鐘，再加肝泥、鹽、蔥花即可。

蛋黃粥原料：雞蛋1個(gè)、大米50克、水4杯

做法：大米洗凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中慢熬成粥；雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。

青菜粥

材料：大米2小勺、水120毫升、過(guò)濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。

作法：把米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用小火煮40～50分鐘;在?；鹬凹尤脒^(guò)濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右即可。