芒果泥的

芒果富含維生素C、芒果酮酸等營(yíng)養(yǎng)素，有健胃、解渴、利尿等功效。芒果核則有解毒、止咳、消食的功效。

準(zhǔn)備食材：芒果30克、水適量

步驟1：將芒果切開(kāi)，取其果肉。

步驟2：將芒果放進(jìn)攪拌機(jī)中。

步驟3：用攪拌機(jī)將芒果榨汁，過(guò)濾。

步驟4：給寶寶喂食，用1：1的方式兌水稀釋?zhuān)儆脺孜故场?/p>

檸汁香蕉泥

香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤(rùn)腸、通便的作用，對(duì)便秘有輔助治療作用。

準(zhǔn)備食材：香蕉70克，白砂糖10克，檸檬汁5克

步驟1：將香蕉洗凈，剝?nèi)グ捉z。

步驟2：把香蕉切成小塊，加入白糖。

步驟3：放入攪拌機(jī)中。

步驟4：已攪拌好的香蕉泥。

步驟5：滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥；倒入小碗內(nèi)，即可喂食。