每天都有好多媽媽在問“一歲寶寶吃什么輔食好”。其實(shí)，關(guān)于一歲寶寶食譜營(yíng)養(yǎng)，除了要考慮到孩子生長(zhǎng)不可缺少的蛋白質(zhì)以外，維生素也是寶寶成長(zhǎng)所需的重點(diǎn)。

除此之外，孩子的日常飲食還要考慮到多元化。如果寶寶經(jīng)常吃蘋果厭倦了，媽媽不防學(xué)著給他換個(gè)新口換，讓貝們嘗嘗酸甜可口的鮮橙柚子汁吧。

柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合。橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。兩種水果搭配攪拌成汁，口感豐富，十分適合盛夏消暑之用。

一歲寶寶食譜——新鮮柚子汁的做法

主料：橙子1/4個(gè) 柚子1瓣

調(diào)料：檸檬 1片