孩子的身高體重不達(dá)標(biāo)該怎么辦

生活中矮個(gè)子父母常常被冠上罪名：寶寶長(zhǎng)不高，都是你的錯(cuò)！其實(shí)不然，做好后天準(zhǔn)備，寶寶也能長(zhǎng)高。專家從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、成長(zhǎng)環(huán)境等方面逐一支招。

運(yùn)動(dòng)上：

平時(shí)要多帶寶寶戶外活動(dòng)，伸展四肢，多曬太陽(yáng)，有利天加速新陳代謝，這樣子寶寶長(zhǎng)得可以更快些

一歲半寶寶身高體重

飲食方面：

寶寶要多吃含鈣高的食品，有利于骨骼的發(fā)育，奶，肉，魚(yú)，菜，水果之類的要營(yíng)養(yǎng)均衡。

睡眠方面：

一定要睡得足，保證良好的睡眠質(zhì)量，晚上十點(diǎn)后寶寶就應(yīng)該要入睡了，晚上十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)，是人體身長(zhǎng)激素分泌是旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氈挥羞M(jìn)入深睡眠的話，才可以分泌生長(zhǎng)激素，才可 以長(zhǎng)得更好，也有利于大腦的發(fā)育的。

環(huán)境方面：

良好的居住環(huán)境和衛(wèi)生條件如陽(yáng)光充足、空氣新鮮、水源清潔等有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育，反之則帶來(lái)不利影響，合理的生活制度、護(hù)理、教養(yǎng)、鍛煉等對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育和智力也起著重要的促進(jìn)作用。

所以，當(dāng)媽媽喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，最好選擇一個(gè)相對(duì)較為安靜的地方，這樣寶寶不容易分心。任何年齡段的寶寶，尤其是那些八到十二個(gè)月大的寶寶，對(duì)周圍的環(huán)境都十分的好奇寶寶吃東西的時(shí)候，一個(gè)沒(méi)有玩具沒(méi)有噪音或其他的娛樂(lè)節(jié)目的安靜環(huán)境，可以讓他吃的更多，獲得更多熱量以增加體重。

其實(shí)家長(zhǎng)們不要太過(guò)緊張了，其實(shí)大多孩子都是這樣的，如果他平常愛(ài)吃零食不好好吃飯那么他的體重就達(dá)不了標(biāo)，作為父母?jìng)?，?yīng)該讓他們明白零食可以吃，但是要少吃。牛奶可以喝，但是要在吃完飯之后，讓孩子慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣的話效果會(huì)好的。