從孩子出生的那天開(kāi)始，爸爸媽媽就沒(méi)少為孩子的睡眠問(wèn)題操心。在嬰幼兒時(shí)期，寶寶睡不踏實(shí)、睡覺(jué)哭泣、睡覺(jué)突然驚醒的問(wèn)題十分普遍，究其原因也是多方面的。

比如缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟、長(zhǎng)牙期等等，大人能做的就是讓寶寶養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、白天不要玩得太興奮，晚餐不吃過(guò)飽，晚上睡覺(jué)前建立睡前儀式，讓寶寶安靜下來(lái)。

到了學(xué)齡期，寶寶的睡眠又遇到了新的問(wèn)題，比如睡覺(jué)時(shí)突然坐起來(lái)了，本文專門講述了寶寶睡覺(jué)坐起來(lái)怎么回事。

孩子睡覺(jué)突然坐起來(lái)的原因

1.正常的睡眠現(xiàn)象

當(dāng)孩子處于快波睡眠的狀態(tài)時(shí)，就可能會(huì)突然坐起來(lái)，是類似作夢(mèng)的一種表現(xiàn)，一般不需要特殊處理。

2.孩子膽小

孩子睡覺(jué)突然坐起來(lái)可能是因?yàn)楹⒆幽懶∨屡赃叄瑳](méi)有人陪他也會(huì)起來(lái)看看。

建議： 平時(shí)多訓(xùn)練孩子的膽量，多帶孩子出去玩玩，不要整天待在家里。晚上陪孩子睡覺(jué)。

（下頁(yè)：第三個(gè)原因）