講究一個(gè)營養(yǎng)均衡，就算寶寶不愛吃，大家也要想方設(shè)法的哄著吃。在寶寶吃零食方面，大家一定要表現(xiàn)出來一個(gè)強(qiáng)硬的態(tài)度。很多愛吃零食的寶寶可能會(huì)哭鬧，但是家長(zhǎng)們千萬要忍住自己的心疼，不要因?yàn)楹⒆拥目摁[就妥協(xié)。只有營養(yǎng)均衡，多吃一些有營養(yǎng)的食物，才能讓寶寶的身體恢復(fù)到正常指標(biāo)，家長(zhǎng)們一定要注意嘍。

其次就是孩子如果消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的營養(yǎng)素未被吸收、利用，能量消耗大于攝入，攝入的營養(yǎng)素不能滿足身體生長(zhǎng)需要，體重也會(huì)偏輕。寶寶總是處于饑餓狀態(tài)，有可能是消化道寄生蟲??；若寶寶表現(xiàn)為吃得多、體重下降、體質(zhì)虛弱，很可能患有某種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行體檢與治療。

最后就是孩子總是處于饑餓狀態(tài)，有可能是消化道寄生蟲??；表現(xiàn)為吃得多、體重下降、體質(zhì)虛弱，很可能患有某種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行體檢與治療。

孩子處在身體發(fā)育期間，消化能力強(qiáng)，活潑好動(dòng)體力消耗大，這些都會(huì)影響孩子身體的胖瘦。所以說，只要孩子正常吃，正常睡，愛活動(dòng)，瘦點(diǎn)沒什么不好，身體過胖反而要注意。如果孩子是因?yàn)樯眢w不適而引起飲食不良味口不佳，這時(shí)才需要去看醫(yī)生，除此之外家長(zhǎng)們不用過于操心。

平時(shí)爸媽還可以多鼓勵(lì)孩子參加一些課外活動(dòng)，適時(shí)的運(yùn)動(dòng)也可以幫助孩子成長(zhǎng)，而且適量的運(yùn)動(dòng)也可以增加孩子的肌肉含量，這才是健康的標(biāo)準(zhǔn)。所以爸媽們?cè)谑澄锓矫鎺秃⒆涌刂埔酝?，不妨多帶孩子出去鍛煉鍛煉，這樣才能幫助孩子健康的成長(zhǎng)。