2、輔食

正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o效。

但是，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì)，是否對某些物質(zhì)（如海鮮、花粉等）過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。

4、五谷雜糧

大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4—5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

其實(shí)寶寶便秘還是那些原因，爸媽們一定要注意寶寶飲食的搭配，不要挑食，避免因?yàn)樯攀忱w維的缺失，而影響到寶寶的腸胃功能。造成一些沒有必要的麻煩。