隨著現(xiàn)在的生活水平提高，和以前相比，現(xiàn)在孩子的平均身高要比以前高一點(diǎn)。孩子長(zhǎng)個(gè)子也是家伙在那個(gè)最希望看到的，也是最自豪的！想要孩子長(zhǎng)高除了跟上營(yíng)養(yǎng)之外，充足的睡眠和健康的身體都是很重要的！那么每個(gè)年齡階段的孩子到底要多高才算達(dá)標(biāo)呢？以下就有1-18歲男女孩最新身高標(biāo)準(zhǔn)表！各位家長(zhǎng)來看看你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎？

1-18歲男女孩最新身高標(biāo)準(zhǔn)表

如何幫孩子長(zhǎng)高

1、基礎(chǔ)階段——學(xué)齡前期

學(xué)齡前期（4～6歲）是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，也是孩子長(zhǎng)高的基礎(chǔ)階段。6歲左右補(bǔ)鈣，對(duì)兒童今后的成長(zhǎng)非常重要，此時(shí)，人體骨骼處于儲(chǔ)備期，骨骼發(fā)育日需鈣元素量為每日800毫克。

而這個(gè)年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質(zhì)攝入量嚴(yán)重不足的現(xiàn)象，影響到骨骼中的鈣質(zhì)儲(chǔ)備，這將直接導(dǎo)致孩子個(gè)頭矮小、發(fā)育期身高增幅減小。2025年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查表明，我國(guó)居民膳食鈣攝入量只達(dá)到推薦攝入量的40%左右，因此此階段的孩子需要補(bǔ)鈣。

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