嬰幼兒是很容易缺鈣的，嬰幼兒生活中很多癥狀都和缺鈣有關(guān)。最常見(jiàn)的就是寶寶半夜總是哭醒、睡覺(jué)出汗、出牙晚、出牙不齊等等。

作為媽媽?zhuān)ε聦殞毴扁}，或者一看到寶寶有一些缺鈣的表現(xiàn)，就盲目認(rèn)為寶寶缺鈣，于是開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣。

首先，寶寶是不是缺鈣不能只靠單一的表現(xiàn)的判定，必須做骨密度檢查或者微量元素檢查才能判斷；其次，盲目給寶寶補(bǔ)鈣危害大，高量攝入會(huì)影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收，從而影響嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)吃母乳的寶寶有必要補(bǔ)鈣嗎。

吃母乳的寶寶要補(bǔ)鈣嗎

母乳喂養(yǎng)的寶寶，6個(gè)月內(nèi)不需要補(bǔ)鈣。雖然每100ml純母乳中只含有34毫克的鈣，但母乳中鈣占的比例是磷的一半，最適于鈣的吸收。

六個(gè)月之后，可以慢慢開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣，例如通過(guò)添加含鈣的米粉等來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，如果寶寶沒(méi)有明顯缺鈣的話(huà)，是不需要補(bǔ)充鈣劑的，否則會(huì)引起反效果。

例如盲目地給寶寶補(bǔ)充鈣，多余的鈣要排出，要經(jīng)過(guò)腎臟，但寶寶還小，腎臟不太成熟，這無(wú)疑是在加重腎臟的負(fù)擔(dān)，過(guò)量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素D等是愚昧的做法，這樣很易影響寶寶的胃口，還會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘。（下頁(yè)：哺乳期的寶寶怎么食補(bǔ)鈣）