母乳喂養(yǎng)是媽媽送給寶寶最好的禮物，可是由于許多原因的影響，很多媽媽會(huì)出現(xiàn)奶水分泌不足，下奶慢，甚至于回奶的情況。而引起媽媽們回奶的原因也比較多，如：吃錯(cuò)了某種食物或者藥物所導(dǎo)致；喂養(yǎng)次數(shù)不多，奶水產(chǎn)量不足；媽媽所攝入的營養(yǎng)不夠；寶寶生病；奶水未即時(shí)被吸吮或擠出等等。

當(dāng)媽媽們不小心回奶后，寶寶就會(huì)因此而吃不飽，所以，追奶就成了一件非常緊急的問題。那么，回奶了怎么追奶最有效果呢？除了注意飲食調(diào)理以外，還可以借助催奶藥物來進(jìn)行追奶，或者利用吸奶器來追奶喲，趕快一起來看看下文中的詳細(xì)介紹吧。

回奶了怎么追奶最有效    

回奶了怎么追奶最有效？    

方法一：借助催奶藥

市場上的催奶藥很多，尤其以中成藥為主，比如生乳汁、生乳顆粒、催乳膏等以及一些沖劑催奶產(chǎn)品比如優(yōu)哺元或者中醫(yī)的中藥方。這么多產(chǎn)品不管是哪種藥，媽媽一定要清楚自己的體質(zhì)，別一看到什么東西可以催乳，就立即去吃。

吃任何一種藥前先搞清楚每個(gè)藥物的成份，然后了解這些成份所帶來的正副影響后再?zèng)Q定是否服用，也許有些藥物吃了能讓你奶水多但是卻讓奶水質(zhì)量變的很糟糕，這些都要考慮進(jìn)去。也記住永遠(yuǎn)別依賴和期待靠藥物讓奶水增多，有些媽媽吃藥奶就多，停藥后就少了，這個(gè)時(shí)候要自己找原因。任何藥物都只是個(gè)引子，長期的哺乳之路要靠自己長久的堅(jiān)持才能讓奶水一直很多。

方法二：吸奶器追奶

用吸奶器擠奶或用手?jǐn)D奶是人為的增加吸奶頻率，也是追奶的方法。因?yàn)槲唐魇侨藶榈哪M寶寶吸奶，可以彌補(bǔ)寶寶不在身邊，或者寶寶吃得太少導(dǎo)致的喂奶次數(shù)不足。

但是頻繁使用，也會(huì)有一個(gè)問題，導(dǎo)致奶水分泌過多，身體營養(yǎng)攝入不足，而使媽媽消瘦，所以媽媽們要平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，吸奶器不會(huì)讓你的奶水越吸越少。那些每次給寶寶吃完奶的媽媽也要記得寶寶吃完后就徹底應(yīng)吸奶器排空一次，這樣下次來奶就更快些。