根據(jù)去年我省學(xué)生健康綜合監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示：我省在校中小學(xué)生的近視率為53.8%，其中城市中學(xué)生74.4%，城市小學(xué)生31.3%；農(nóng)村中學(xué)生66.6%，農(nóng)村小學(xué)生29.6%；隨著學(xué)生年齡增加，用眼機(jī)會(huì)增多，防治近視、保護(hù)青少年視力已成為全社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題。

近視問(wèn)題對(duì)青少年的健康危害很大，給青少年的生活和學(xué)習(xí)都帶來(lái)很多不便。近視最直接的表現(xiàn)是容易產(chǎn)生視疲勞，出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象，會(huì)造成記憶力降低和學(xué)習(xí)興趣減低等不良后果。視力障礙會(huì)使青少年遇到一系列就業(yè)限制，某些專(zhuān)業(yè)如軍事、航海、航空、地質(zhì)化學(xué)分析等會(huì)因?yàn)榻暥拗茍?bào)名。此外，近視還會(huì)誘發(fā)產(chǎn)生一些眼部疾病。

先做個(gè)小調(diào)查：看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，你會(huì)將臺(tái)燈放在什么位置？眼科專(zhuān)家認(rèn)為，正確的做法應(yīng)該是左前方，這樣看書(shū)寫(xiě)字光線就會(huì)充足，不會(huì)擋牢。當(dāng)然，這只是良好用眼習(xí)慣的一個(gè)細(xì)節(jié)。

在青少年近視病例中，不良生活習(xí)慣是近視發(fā)病率較高的主要原因。用眼距離過(guò)近、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都容易導(dǎo)致近視。不少青少年看書(shū)、看電視等連續(xù)三至四小時(shí)不休息，這樣使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，時(shí)間一久當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。

另外，不少學(xué)生有在車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)的習(xí)慣，有的甚至躺在床上看書(shū)，這樣更加容易造成視力惡化。因?yàn)闊o(wú)論是坐車(chē)還是走動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，這樣將加重眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。而如果躺著看書(shū)會(huì)使兩眼不在水平狀態(tài)，加重眼睛疲勞感，使眼睛負(fù)擔(dān)為正常時(shí)候的2至3倍。

各種電子產(chǎn)品的普及也是造成近視的重要原因，電視、電腦都會(huì)產(chǎn)生各種射線，引起眼部干燥和疲勞，而經(jīng)常玩電子游戲機(jī)和電腦的同學(xué)更易損壞視力。

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