孕婦肚子脹氣的原因分析：

【子宮變大壓迫腸胃】

隨著子宮內(nèi)胎兒的成長，逐漸增大的子宮也會自然壓迫到胃腸道，子宮除了會將胃稍微上推外，腸道也會被推擠至上方或兩側(cè)，而胃腸在受到壓迫下，便會影響其中食物及氣體的正常排解，讓準(zhǔn)媽媽感到不舒服。

【活動量減少引起便秘】

由于準(zhǔn)媽媽的活動量通常會較孕前變少，胃腸蠕動減弱，加上孕期的進(jìn)食內(nèi)容也會有些改變，過多高蛋白、高脂肪食物的攝入，使蔬菜和水果的補充則相對不足，也會造成糞便更容易在腸道內(nèi)滯留，引起便秘而使腹脹感更加嚴(yán)重。

孕婦肚子脹氣怎么辦

【其他原因】

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。

某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。

乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。

某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導(dǎo)致脹氣。

小編的話：看來，引起準(zhǔn)媽媽肚子脹的原因還挺多的，除了子宮變大壓迫腸胃，活動量減少引起便秘以外，還有以下的其他4個原因了。還不清楚孕期肚子為什么會發(fā)脹的準(zhǔn)媽媽們，是真的有必要把它搞清楚了。只有搞清楚了原因之后，才能夠快速有效的進(jìn)行改善治療，以上的幫助改善孕婦肚子脹氣的方法，趕快get起來吧！