孕期的準(zhǔn)媽媽們，由于腹中胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)，肚子本來(lái)就被撐得比較難受了，如果再來(lái)個(gè)孕期肚子脹氣，豈不是很無(wú)奈呀！想象一下，肚子里像是充滿了氣體，肚子脹脹得無(wú)法順氣排氣，光想想就能讓人“痛不欲生”。

其它，孕婦肚子脹氣也是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象之一，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們有此種現(xiàn)象時(shí)，需要搞清楚引起肚子脹氣的原因，如果是因?yàn)槌藻e(cuò)了某種食物而引起肚子脹的話，就把這種食物揪出來(lái)以后不再吃就可以了。

但如果是因?yàn)檎５娜焉锓磻?yīng)的話，你就需要以下的這幾個(gè)快速的方法來(lái)幫助緩解了。孕婦肚子脹氣怎么辦，一起來(lái)看看為你所支的高招吧！

孕婦肚子脹氣怎么辦

孕婦肚子脹氣怎么辦？

雖說(shuō)，孕婦肚子脹氣并不是什么大毛病，但是確實(shí)會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)困擾。那么，快速解決孕婦肚子脹氣的方法就在下文中，趕快一起來(lái)看看吧！

【按摩】

做法：

溫?zé)崾终坪?，采順時(shí)針?lè)较驈挠疑细共块_(kāi)始，接著以左上、左下、右下的順序循環(huán)按摩10到20圈左右，每天可進(jìn)行2至3次。

注意：

按摩時(shí)要力度不要過(guò)大，并稍微避開(kāi)腹部中央的子宮位置，用餐后也不適宜立刻按摩。另外，在按摩時(shí)可略加一點(diǎn)點(diǎn)的薄荷精油，也能適度舒緩脹氣或便秘的癥狀。