現(xiàn)在是難懷孕、懷孕難！想懷孕的人怎么也懷不上，懷上了的人又天天喊累、忍受不了早孕的惡心嘔吐。孕吐是早孕反應(yīng)之一，也是最讓孕婦崩潰的一件事！據(jù)統(tǒng)計(jì)，大概有四分之三的孕婦都有過不同程度的孕吐，孕吐時(shí)間也不盡相同，一直吐到臨產(chǎn)的人也有。

懷頭胎沒有孕吐，不代表二胎就不會(huì)孕吐了，因?yàn)槊看螒言畜w內(nèi)的激素不一樣。二胎孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽郁悶極了，懷頭胎都沒受過這份罪，憑什么二胎要承受呢！無(wú)論如何，既然孕吐已經(jīng)發(fā)生了，抱怨也沒用，還是想辦法緩解緩解吧！

二胎孕吐嚴(yán)重怎么辦

最有效的方法--轉(zhuǎn)移注意力

如果條件允許，孕媽還是盡可能上班工作，上班能讓你暫時(shí)淡忘一些孕吐的不快，轉(zhuǎn)移注意力也會(huì)減輕孕吐反應(yīng)。對(duì)于孕吐嚴(yán)重基本什么都不愛吃的孕媽來(lái)說，可以多和姐妹外出散步、逛街、聊天，孕吐絕對(duì)緩解很多，不信你試試！

最方便的辦法--來(lái)點(diǎn)咸餅干  

早晨醒來(lái)如果感覺到很餓或惡心，一定要?jiǎng)幼髀c(diǎn)，這時(shí)可能血糖比較低。同時(shí)可以嘗試吃一點(diǎn)高蛋白的點(diǎn)心或咸餅干，如蘇打餅干，也可能對(duì)緩解孕吐有效。

科學(xué)研究建議來(lái)點(diǎn)姜

既往研究顯示姜用于治療孕吐反應(yīng)能有效減輕惡心癥狀（B級(jí)證據(jù)），不過并不能顯著減少嘔吐的發(fā)作。所以如果孕媽惡心也可以含一點(diǎn)姜片、喝一點(diǎn)姜茶或吃點(diǎn)姜糖，能緩解惡心感。（下頁(yè)：方法4）