在懷孕期間的孕婦，由于受到妊娠因素的影響，身體機能免疫力會有所下降，懷孕不僅會消耗掉孕婦的抵抗力，而且還會給孕婦帶來一些妊娠不良反應(yīng)，比如：水腫，腳腫，小腿抽筋，腹痛，腰酸背痛，惡心嘔吐等等現(xiàn)象。

所以，孕期的飲食就顯得尤其重要，要知道，日常中的飲食可以幫助孕婦補充營養(yǎng)、能量。但若是孕婦吃錯了某種食物，也會讓孕婦出現(xiàn)腹瀉、過敏的癥狀。

就拿荔枝來講，究竟孕婦可以吃荔枝嗎？這個問題一直被受爭議，有的人說可以吃，而有的人卻反對吃。下面，就讓我們帶著這一疑問，在下文中與大家共同探討尋找答案。

孕婦可以吃荔枝嗎？

孕婦可以吃荔枝嗎？

答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜，一般不要超過10顆。

因為荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，可導(dǎo)致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現(xiàn)糖尿。雖說吃多量的糖之后，高血糖可在2小時內(nèi)恢復(fù)正常，但是，反復(fù)多量吃荔枝可使血糖濃度持續(xù)增高，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大，容易發(fā)生難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。

另外，吃荔枝時要防止“過敏”，吃荔枝過敏一般會出現(xiàn)面部潮紅、咽喉腫痛等癥狀，也會出現(xiàn)牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者，全身皮膚紅腫，起小紅疙瘩，奇癢難忍。這些癥狀習慣上稱為“荔枝過敏癥”。

不過，對于正常人來說，因荔枝致病的可能性并不大。根據(jù)流行病學調(diào)查，一般連續(xù)一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且發(fā)病者多為兒童。因此，只要孕婦食用荔枝不貪食，應(yīng)該不會有大礙。

孕婦可以吃荔枝嗎？媽媽們的建議：

媽媽建議：孕期還是不要吃荔枝的好吧，因為荔枝一來很上火容易引起孕婦便秘；二來荔枝吃多了對胎兒會有影響吧

媽媽建議：我懷孕那會倒也是吃了一些荔枝，因為懷孕之前吃荔枝就沒什么事，所以后來孩子生下來也比較健康

媽媽建議：吃與不能吃不能一概而論，這需要根據(jù)孕婦自身的體質(zhì)來決定吧

媽媽建議：如果孕期容易上火便秘的孕婦還是不要吃荔枝的好，還有其它容易引起上火的水果也要少吃

媽媽建議：荔枝是容易上火，如果你用對了方法在吃荔枝之前用鹽水先泡一泡，吃了以后就不會那么上火了