保持愉悅的心情

很多人注重孕期的飲食營養(yǎng)鍛煉，但卻忽視了準(zhǔn)媽媽的心理健康。要知道，心情也是影響孩子大腦發(fā)育的一個(gè)因素。

準(zhǔn)媽媽孕期保持愉悅的心情，那么胎寶寶也會更健康更聰明，相反，準(zhǔn)媽媽若是郁郁寡歡，不僅對自己的生活造成困擾，還會影響胎兒的健康發(fā)育。

因此，準(zhǔn)媽媽要努力保持樂觀的生活態(tài)度，準(zhǔn)爸爸要關(guān)注準(zhǔn)媽媽的心理健康，及時(shí)做好安撫工作，不吵架不冷戰(zhàn)，一家人開開心心地迎接寶寶的到來吧。

健康的生活方式

孕期健康的生活方式對于生一個(gè)聰明的寶寶也起到很關(guān)鍵的作用。良好的生活習(xí)慣可以從以下三方面入手：

一、每天保證8-9小時(shí)睡眠，每天有規(guī)律地睡覺和起床、睡眠充足。

二、適當(dāng)運(yùn)動，能夠幫助準(zhǔn)媽媽和胎兒血液循環(huán)，對于寶寶大腦發(fā)育是非常好的，同時(shí)也減小了難產(chǎn)的概率。

三、戒煙戒酒，孕期準(zhǔn)媽媽不要抽煙喝酒，如果準(zhǔn)爸爸喜歡抽煙，那就為了孩子忍痛割愛吧，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽吸二手煙對胎兒的健康發(fā)育是有萬害而無一利的。

【綜合分析】

不少人相信一些坊間傳言，如“春天生的寶寶更聰明”、“體重越重越聰明”、“年齡越大生的孩子智商越高”等等，其實(shí)，這些不全是科學(xué)的。

想要孕育聰明寶寶，別寄望于“奇招”，還是老老實(shí)實(shí)做好孕前體檢，孕期科學(xué)飲食、樂觀開朗、適當(dāng)運(yùn)動、做好產(chǎn)檢，相信你一定能生出一個(gè)白白胖胖的聰明寶寶的。