方法三、找個有雙胞胎基因的對象

可靠指數(shù)：★★★☆☆

雙胞胎也能遺傳。女性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的幾率大約為1/58，并與異卵形成的遺傳因素有關(guān)。男性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的幾率大約為1/100。因此，找個有雙胞胎基因的對象也是一個方法哦。

方法四、科學(xué)的生活習(xí)慣

可靠指數(shù)：★★★★☆

如今人們的生活節(jié)奏快，加班熬夜都是常事，這對于懷孕特別是雙胞胎來說很不利。你得做好以下準(zhǔn)備↓↓↓

1、改善飲食：家里的快餐時代必須結(jié)束，要好好的補(bǔ)充營養(yǎng)，堅持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，堅果和谷類也應(yīng)該常常出現(xiàn)在餐桌上。

2、戒煙戒酒：煙酒一律戒了，這個很重要哦!煙酒對于生殖細(xì)胞都有一定的損害，更有例子表明，孕婦因為喝酒抽煙導(dǎo)致胎兒畸形，特別是懷雙胞胎的準(zhǔn)媽們更加要小心，謹(jǐn)防發(fā)生寄生胎。

3、開始鍛煉：身體是懷孕的本錢。計劃懷孕的前3-6個月就要開始科學(xué)的運動鍛煉了。一些戶外運動有氧項目最值得推薦。比如跑步、散步、游泳等。

想生雙胞胎 5個方法很關(guān)鍵

方法五、尋求醫(yī)生的幫助

可靠指數(shù)：★★★★★

1、孕前檢查：可以向醫(yī)生咨詢相關(guān)的孕前檢查項目及時間，或網(wǎng)上搜索一些孕前檢查大全。除了體格檢查以外，孕前檢查項目還包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心電圖等常規(guī)檢查以及脫畸全套、口腔檢查、婦科內(nèi)分泌檢查、染色體異常檢查等?？茩z查。

2、停服避孕藥：開始備孕之時，請停止服用避孕藥。當(dāng)女性剛剛停止服用避孕藥的第一個月，她們的卵巢有時候會一次排出2顆卵子，這是懷雙胞胎的絕佳機(jī)會。

3、服用葉酸：瑞典一醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補(bǔ)充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進(jìn)入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。

4、做試管嬰兒：試管嬰兒是通過促排卵技術(shù)促進(jìn)女性卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育，然后從中取出卵子進(jìn)行體外人工受精，再將發(fā)育的胚胎移植到子宮里孕育。此方法適用于不孕不育的夫婦，一般具備正常生育能力的夫妻不建議采取此方法。

小編的話：相信經(jīng)過我們的分享后，你已經(jīng)對如何才能雙胞胎的方法，已經(jīng)有所掌握了。其實，能否生雙胎和多胎，基因很重要。如果家族遺傳有那個基因的話，生雙胎和多胎的可能相對大點。話又說回來，只要寶寶健健康康，順順利利地降生，其它的也不是那么重要了，不是嗎？