我覺(jué)得作為媽媽挺愧疚的，沒(méi)有照顧好她，讓她遭罪。但是后來(lái)我又想，有些事不是我所能控制的，不是我想去干好就能干好的。我所能做的只是盡自己的最大努力去保護(hù)她，給她最好的。如果我沒(méi)有做到最好，也沒(méi)有必要去愧疚，不用太苛求自己，我不是超人呀！

這樣放松心態(tài)之后，照顧可樂(lè)壓力也沒(méi)那么大了?，F(xiàn)在可樂(lè)是個(gè)乖乖的，調(diào)皮的寶寶，我很愛(ài)她。即便她吵鬧，我也不煩，盡自己所能去哄她，逗她。

那時(shí)對(duì)老公，我也是有諸多不滿(mǎn)，一會(huì)兒嫌這做得不好，一會(huì)兒嫌那做得不好，盡管他算是一個(gè)體貼和顧家的男人。老公每周回一次，我總怨他不能天天回家，幫我?guī)Э蓸?lè)；怨他賺錢(qián)賺得少，要不然我們可以雇一個(gè)月嫂，這樣我們就不累了；

怨他怎么晚上都有應(yīng)酬，也不聽(tīng)我傾訴自己的不爽；怨他為什么要跑到這么遠(yuǎn)的地方，身邊連個(gè)親人都沒(méi)有，什么事都得自己干。老公一回家，我的火就直冒。搞得老公也很不開(kāi)心。

后來(lái)跟老公進(jìn)行溝通和交流，我也就不再怨恨。其實(shí)他也有自己的不得已，也有自己的難處，我們應(yīng)該相互體諒。他是個(gè)好爸爸，盡管每周只能回一次家。他一回家，抱可樂(lè)的時(shí)間是最多的。晚上睡覺(jué)，陪可樂(lè)玩，換尿不濕都是他的活，我可以睡大覺(jué)，只有可樂(lè)餓得要吃奶時(shí)，他才叫我起來(lái)。

總結(jié)我的經(jīng)歷，我覺(jué)得產(chǎn)后抑郁傾向并不可怕，產(chǎn)后的情緒不穩(wěn)定，是很正常的現(xiàn)象。關(guān)鍵在于自己如何去調(diào)節(jié)，如何去擺正自己的心態(tài)。不要將這種不穩(wěn)定給放大，不要過(guò)分去挑剔身邊對(duì)你好的人。誰(shuí)都有難過(guò)的時(shí)候，找一個(gè)發(fā)泄的渠道，好好傾訴一番，也會(huì)好很多。這個(gè)時(shí)候，我們不需要堅(jiān)強(qiáng)，我們可以允許自己軟弱或是懦弱，善待自己。

現(xiàn)在所有的事情都步入正軌了，可樂(lè)也越來(lái)越好帶了，我也不那么的老是郁悶?？粗蓸?lè)一天天的長(zhǎng)大，一天天的進(jìn)步，生活還是相當(dāng)美好的！所以，我也想和各位JMM說(shuō)，產(chǎn)后抑郁其實(shí)并不可怕，可怕的是自己沒(méi)有信心。

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