春季天氣存在較大的溫差差異，很多家長(zhǎng)和老師都應(yīng)該之一此時(shí)孩子一天的狀況。因?yàn)榇杭疽彩橇鞲械母甙l(fā)季節(jié)，很多體弱多病免疫力差的孩子更是擋不住流感的侵襲！在春季，教師和家長(zhǎng)更應(yīng)該注意孩子的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，為幼兒強(qiáng)身健體，抵抗流感的侵襲。

很多幼兒園覺(jué)得室內(nèi)的溫暖可以讓孩子玩得更開(kāi)心，殊不知，室內(nèi)是流感傳播的溫床，空氣不流通更容易導(dǎo)致病菌的自身和傳播，想象那么多孩子坐在一間教室里，各個(gè)孩子的體制機(jī)能有不一樣，有的免疫力差的孩子更容易受到流感的傳染。因此建議家長(zhǎng)老師應(yīng)提前組好措施，多多預(yù)防。

父母老師可以引導(dǎo)幼兒培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手，保持生活環(huán)境衛(wèi)生整潔，常通風(fēng)讓室內(nèi)新鮮空氣不斷流動(dòng)。流感高發(fā)期，盡量不要帶孩子去人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，同時(shí)注意給孩子增減衣物，不要讓孩子出汗后吹冷風(fēng)。

最重要的是，要和孩子一起加強(qiáng)鍛煉，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，均衡飲食，不斷提高孩子的免疫力。在這里，我們主要給大家介紹一些可以引導(dǎo)孩子均衡飲食，增強(qiáng)孩子身體的免疫力、抵抗力，有效預(yù)防冬季流感的食物，請(qǐng)大家在孩子還沒(méi)有被病菌入侵的時(shí)候，引導(dǎo)孩子多吃以下幾類(lèi)食物，來(lái)提高孩子的抵抗力。

為幼兒增加免疫力可以多吃以下食物

1、豆制品

豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡蘿卜素、維生素、鋅、硒等，對(duì)消化不良、易感冒、營(yíng)養(yǎng)欠佳的孩子十分有好處。

2、番茄

番茄中含有大量的抗氧化強(qiáng)效因子，如胡蘿卜素、維生素E、維生素c等，這些營(yíng)養(yǎng)元素可以幫助孩子有效增強(qiáng)免疫力。