生完孩子以后的媽媽們，身體恢復(fù)還需要一定的時(shí)間，而且哺乳期間媽媽們需要注意的地方還有很多，一旦自己不小心遇上了感冒的事情，那可真的是攤上大事情了。哺乳期比較特殊，因?yàn)橐溉閷殞?，所以，媽媽如果感冒以后在用藥上是有要求的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能用藥治療。

如果媽媽們不小心吃錯(cuò)了某種藥物，很有可能造成哺乳期奶水質(zhì)量下降，奶水分泌是不足的情況。既然不能隨意用藥，那哺乳期感冒喉嚨痛怎么辦才好？下面，為大家介紹9種有效的食療偏方，對緩解治療感冒喉嚨痛非常有效果哦。

哺乳期感冒喉嚨痛怎么辦

哺乳期感冒喉嚨痛怎么辦？

哺乳期感冒后，寶媽們本身心情就會受到影響，加上還要照顧寶寶，身心俱疲，從而導(dǎo)致食欲下降，吃不進(jìn)多少東西。那么，身體比較不弱的哺乳期媽媽們感冒還喉嚨痛怎么辦呢？

1，多喝水。

身體內(nèi)有了足夠的水分，各項(xiàng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)情況會更好，也能提高體內(nèi)的血液循環(huán)。而身體的血液循環(huán)好了，體內(nèi)的毒素也更容易排出。

2，適當(dāng)吃一些維生素C。

維生素C能幫助身體更快恢復(fù)，多吃一些維生素C銀翹片，或者是富含維生素C新鮮水果和蔬菜都可以。

3，服用溫和的藥物，

比如板藍(lán)根顆粒等，不用去醫(yī)院檢查，按照說明書進(jìn)行服用即可。不過此類藥物只適合一般的感冒喉嚨痛，情況太嚴(yán)重的還是建議去醫(yī)院治療。

4，飲食要清淡。

感冒期間不宜吃油膩、辛辣的食物，飲食盡量以清淡為主，這樣也有利于喉嚨的恢復(fù)。

5，保證良好的睡眠。

生病后，多休息，讓身體不那么勞累，這是最好的治療方式之一。