都說當(dāng)了媽之后，整天離不開“屎尿屁”，寶寶拉得過多不健康，媽媽很擔(dān)心?？墒菍殞殠滋於疾焕海忝亓?，媽媽更擔(dān)心。特別是吃嬰兒奶粉的寶寶比起吃母乳的寶寶更容易引起便秘。寶寶便秘了怎么辦？今天，育兒網(wǎng)小編特別為各位沒有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽們總結(jié)了四個(gè)絕招，有效緩解寶寶因吃奶粉而引起的便秘問題。

一、寶寶便秘食療法

寶寶便秘，并不一定要用藥，要知道，過多地使用導(dǎo)瀉藥，會(huì)使寶寶腸道的活動(dòng)更加依賴藥物，反而會(huì)加重便秘的癥狀呢!聰明的媽媽會(huì)通過添加健康輔食的辦法，幫助寶寶防止便秘。

比如說，不滿3～4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因?yàn)槟谈庵械奶妓衔镌谀c道內(nèi)部發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。更大些的寶寶呢，不妨試試美味又營(yíng)養(yǎng)的菜粥。蔬菜可以是各式各樣的，菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等都可以。蔬菜中含有大量纖維素，可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的;而且，菜粥中含有大量的B族維生素等，可促進(jìn)腸道肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。

 

小編建議：小編有了解過，除了蔬菜粥，也可以煮果仁桔皮粥、山藥粥、蛋黃油等去給寶寶調(diào)理一下。這些方法都可以有效的緩解寶寶便秘情況。具體的食療做法，媽媽可以請(qǐng)教相關(guān)專家。是藥三分毒，千萬不要給寶寶服用過多的藥物，這樣對(duì)寶寶的身體健康有不良影響?！?/p>

二、兩次喂奶期間需喂水

人工喂養(yǎng)以牛奶或奶粉喂養(yǎng)為多，牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，牛奶中的乳糖含量較人乳少，這些都是容易導(dǎo)致便秘的原因，給寶寶補(bǔ)充水分有利于緩解便秘。另外，牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多，大約是人乳的2倍，過多的礦物鹽和蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物從腎臟排出體外，需要水。

所以，在兩次喂奶之間可以先加喂溫開水或3%一5%糖水，對(duì)于稍大些的幼兒，要多吃些含纖維素的菜肴。因?yàn)槔w維素可使大便柔軟成團(tuán)，腸蠕動(dòng)加快，有利于排便。不過具體要喂多少誰，都要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況而定，寶寶自身知道自己需要和多少水，如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強(qiáng)迫。

小編建議：因?yàn)榕Ｄ袒蛘吣谭壑械牡鞍踪|(zhì)較多，反而水分較少，這樣會(huì)引起寶寶的便秘。應(yīng)該適量給寶寶補(bǔ)充水分，這樣有利于寶寶消化，緩解寶寶便秘的情況。不過，對(duì)于寶寶補(bǔ)充水分，是不可以強(qiáng)迫的，正所謂強(qiáng)扭的瓜不甜，應(yīng)該根據(jù)寶寶的自身情況而定。