寶寶總是便秘，這也總是讓媽媽們頭疼的一件事。特別是在寶寶飲食都很正常的情況下，媽媽真是要愁壞了。真的不知道怎么應(yīng)對(duì)寶寶便秘的問題了。這次，小編將如何應(yīng)對(duì)寶寶便秘的方法告訴媽媽們哦，媽媽們千萬不要偷懶哦~~為了寶寶的健康，辛苦一點(diǎn)哦~

寶寶便秘怎么辦？

當(dāng)寶寶超過3天不解大便、或大便比平時(shí)干硬、排便十分困難時(shí),一定是發(fā)生便秘了。出現(xiàn)便秘的情況，媽媽一定要注意以下幾點(diǎn)：

合理飲食

家長(zhǎng)注意不要把寶寶的食物加工過于精細(xì)，給孩子多吃蔬菜等粗纖維的食物，以幫助腸道蠕動(dòng)，減少肉類的攝入量，多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物。

養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

一定要養(yǎng)成良好的大小便習(xí)慣，定時(shí)讓孩子大便，對(duì)于一些孩子，特別是年齡較小的寶寶，由于大便干燥引起大便時(shí)肛門疼痛等不適，孩子可能就比較害怕拉大便，有便意時(shí)也可能憋著不拉，時(shí)間一長(zhǎng)大便會(huì)更干燥。

孩子更不敢拉，形成惡性循環(huán)，排便前可給寶寶喝一點(diǎn)冷蜂蜜水，有助于大便排出。另外每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，病發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射，養(yǎng)成習(xí)慣。