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紅棗天麻燉土雞

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

用料
土雞    半只
天麻10克
10顆
枸杞20顆
1塊
花椒5顆
紅棗天麻燉土雞的做法步驟

   1.土雞洗凈,切塊。天麻洗凈,切片,紅棗,枸杞洗凈,姜切片備用。

   2.燒一鍋開水,放入雞焯燙至變色后撈出。將焯好的雞放入砂鍋中,一次性倒入足量冷水,放入姜片和花椒。

   3.大火煮開后,改成中小火,放入天麻,紅棗和枸杞,蓋子2——3小時以上,調(diào)入鹽即可。

小貼士

   營養(yǎng)貼士:
天麻是一種昂貴的中藥食材。具有補腦安神的功效,還能鎮(zhèn)痛,降壓。天麻燉雞對孩子來說,可是一道理想的補腦營養(yǎng)湯哦。

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