小米雜糧粥的材料：小米，南瓜，紅薯，紅棗，花生，百合，

小米雜糧粥的做法：

1.小米沖洗兩遍就可以了，手勢(shì)要輕。有人淘米總是用力搓洗，那樣會(huì)流失里面很多的營(yíng)養(yǎng)，淘好后放在碗里放置30分鐘左右。

2.把紅棗清洗然后浸泡半個(gè)小時(shí)，紅薯洗凈然后削皮切成小塊，南瓜洗凈切成小塊。

3.把南瓜和紅薯放入高壓鍋。加水沒(méi)過(guò)它們還多一點(diǎn)。最好不要用冷水，要用開(kāi)水或者溫水，加入紅棗和花生，最后加入小米，大火煮到高壓鍋發(fā)出撲哧撲哧后中小火燒10分鐘就可以了。

4.到能打開(kāi)高壓鍋時(shí)，在鍋里放入百合，不用蓋蓋子，大火煮2分鐘就可以了。學(xué)做菜