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百合蘆筍蝦球的做法視頻

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

清爽有營養(yǎng)的百合蘆筍蝦球怎么做?

百合蘆筍蝦球的材料:蘆筍250g,蝦仁150g,百合,青紅椒,食用油,料酒,鹽,水淀粉,蔥花,白糖,味精美食網(wǎng)

百合蘆筍蝦球的做法:

1.蘆筍去皮、洗凈,切成小段;百合去蒂、洗凈,掰成瓣。

2.鍋中加水燒沸,放人蘆筍、百合瓣焯燙一下,撈出瀝水。

  


3.青、紅椒去蒂及子,洗凈、切塊,入油鍋翻炒一下,盛出。

4.蝦仁洗凈,挑除沙線,從蝦仁中間片一刀,放入碗中,加人料酒、精鹽、水淀粉拌勻,入鍋焯至圓球狀,撈出。

5.坐鍋倒油燒熱下入切好的青紅椒塊翻炒一下盛出,

6.坐鍋倒底油至六成熱,下入蔥花炒出香味后放人百合搬和蘆筍條,用旺火略炒片刻,再放入青椒塊、紅椒塊和蝦球翻炒均勻,最后加人精鹽、味精、白糖調(diào)好口味,用水淀粉勾薄芡,淋入香油翻炒均勻即可出鍋

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